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美容師が教える自宅でできるヘアケア

美容室アリーヴォ代表の後藤です。

外出自粛など全国に緊急事態前言が発令されて自宅で過ごす時間が長くなり、現時点ではゴールデンウィークまでと非常に長い時間自粛要請です。

そこで、今回の記事では美容師が教える自宅でできるヘアケアをいくつか紹介します。

この時間をヘアケアにも充ててみてはいかがでしょうか。ぜひこの機会に美髪を目指してみましょう。

まずはブラッシングを見直そう

髪の表面にはキューティクルという髪を保護してくれる膜があります。

魚のウロコ状のようになっていて、このキューティクルがバラバラの方向を向いているので、クシやブラシを使ってブラッシングする事でキューティクルが同じ方向を向くので、パサつきが消えて髪にツヤが出ます。

この時注意するのが、勢いよく梳かしたりブラッシングすると髪が切れてしまったり、キューティクルに傷がついてしまうので、ブラッシングする時は、根元から毛先にかけてゆっくり丁寧にブラッシングしてあげる事が大事です。

正しいシャンプーの仕方とは

1.まずは髪を濡らす前に、前述で紹介したブラッシングをしましょう。これをすることにより髪の表面に付着しているホコリや汚れをおとします。

2.次にお湯で濡らしますが、髪もそうですが、地肌にしっかりお湯がかかるように濡らしていきます。地肌の余分な油分や汚れを落としましょう。
地肌があまり濡れていないとシャンプーの泡立ちもよくないので、しっかり丁寧に地肌も洗っていきましょう。

3.シャンプーは指の腹を使って髪の生え際から頭頂部に向かってマッサージするイメージで洗っていきます。
髪の長い方は、毛先を手のひらでまとめて揉みこむように洗います。
ゴシゴシこすってしまうと逆に髪を傷めてしまうので、手のひらで包み込むようにして洗います。

4.シャンプーはしっかり流しましょう。シャンプー前の予洗いよりも丁寧にしっかりとシャンプーを流します。
この流しがかなり重要で、流しが甘いとシャンプーの成分が髪や地肌に残り、フケ・かゆみ・臭いの原因になります。
せっかく綺麗にシャンプーしても、すすぎが甘いと意味が無いので、シャンプーはすすぎまでをセットと考えてしっかり洗いましょう。

シャンプーの後は?

コンディショナーかトリートメンを使用します。毛先を中心に優しくなじませる様に髪につけていきます。手のひらに少し余るので、それを髪の中間部分へとつけていきます。

髪の根元部分は生えてきたばかりの健康毛なので、あまりつけないようにしましょう。

コンディショナーやトリートメントは、髪が傷んでいる毛先を中心につけましょう。

すすぎは軽く流す程度で構いません。
シャンプーの様にしっかりすすいで流してしまうと髪がギシギシになってしまうので、少しぬめりが残る程度にすすいであげましょう。

タオルで拭くと表面のぬめりも取れるので、必要以上に流し過ぎないようにしましょう。

ドライヤーは超重要!!

・ドライヤーは髪によくないから自然乾燥・・・
・熱いから扇風機の風で乾かしてます・・・など
コレ絶対ダメっ!

洗いあがったらタオルでしっかり水分を吸い込み、毛先はタオルを丸めて揉みこむようにしましょう。特に毛先はゴシゴシこすらないように心がけましょう。

できるだけ早めにドライヤーを使いましょう。半乾きや湿ったままで長くいると、菌やカビが生えやすい環境になってしまいます。

まずは、地肌の水分を飛ばして頭皮を乾かしていきます。地肌に水分が残るとカビや菌の繁殖、フケやニオイの原因になります。

同じ場所にドライヤーの熱が当たらないように頭皮から毛先の方へと乾かしていきます。これを繰り返すことで、全体が均一に乾いていきます。

自宅でできるヘアケアまとめ

・ブラッシングを丁寧に。洗う前にもブラッシングを。
・シャンプー前の予洗いをしっかりと。
・シャンプーは指の腹を使ってマッサージするように。
・シャンプーのすすぎはしっかりと流しましょう。
・コンディショナーやトリートメントは傷んでいる毛先中心に。
・洗った後はできるだけ早く乾かしましょう。
美容師が教える自宅でできるヘアケアを紹介しました。

お金をかけずに今ある物でできるので、外出自粛のステイホーム、この時間を使ってぜひ自宅でできるヘアケアに取り組んでみてはいかがでしょうか。

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